העצמה אישית ומשפחתית
אנו חיים בעולם דינמי ומשתנה. גם אנו עצמנו, משתנים, מתפתחים, מתבגרים.
המשפחה מתרחבת והדינמיקה המשפחתית לעיתים מורכבת ומציבה בפנינו קשיים, שאלות ותהיות.
הפרט נדרש לתפקד בעבודתו, אך לעיתים קרובות הוא
טרוד מאוד בבעיותיו האישיות והמשפחתיות. לעיתים הוא מבולבל וחסר את הכוחות והכלים להתמודד עם מצבים אלה
מטרה:
להכיר ולהבין תהליכים אותם אנו עוברים בחיינו- קונפליקטים, שינויים, משברים,תהליכי צמיחה והתפתחות, שינויים במשפחה, קצרים בתקשורת וכו',
ולאפשר למשתתפים כלים מעשיים יומיומיים לשיפור ולהתמודדות.
לחזק את הכוחות והיכולות הקיימים בפרט כדי שיהיה מסוגל להשתמש בכלים אלה.
לשפר את איכות החיים ולאפשר התפתחות אישית, תוך מודעות, טיפוח הדימוי והבטחון העצמי וחשיבה חיובית
נושאי הקורס:
· דימוי עצמי ותדמית- מהם, כיצד הם נוצרים וכיצד ניתן לשפרם.
· כיצד אני נתפס במעגלי חיי השונים, וכיצד הייתי מעוניין להתפס.
· סובייקטיביות- זווית הראייה הייחודית לכל אדם ואדם, קצרים בתקשורת הבינאישית והמשפחתית, הקשבה וכלים נוספים בתקשורת בינאישית יעילה.
· ממשבר לצמיחה- כיצד אנו מתמודדים ותופסים משברים ושינויים בחיינו? מהי מציאות בלתי רצוייה וכיצד ניתן לנהל את חיינו על אף המשברים, ולנצלם כמנוף לצמיחה וגדילה?
· הורות וזוגיות בעידן המודרני- קשיים ולבטים ודרכי התמודדות, ( מאבקי כוח, קונפליקטים במשפחה, גבולות וחוקים, קריירה והורות ועוד- בהתאם לדברים שיועלו בקבוצה).
· חשיבה חיובית- המניע הגדול להצלחה ואושר.
כלים מעשיים לשיפור החשיבה החיובית בחיי היומיום.
· קבלת החלטות- טכניקות יעילות בקבלת החלטות משמעותיות בחיים- דרך הלב ודרך הראש.
· תקשורת בינאישית יעילה ואסרטיבית לפי מודל ה"פאזל האנושי" שפותח במרכז "גבע" ומקנה כלים יישומיים להשגת המטרות שאנו מציבות לעצמנו בחיים, לניהול שנויים וקונפליקטים ולהתנהלות מושכלת במישור האישי , המשפחתי והמקצועי.
ועוד...
דרכי הוראה:
הצגת תיאוריות, קבוצות דיון, סימולציות ומשחקי תפקיד, תרגילים, קלפי מודעות,
דמיון מודרך, יצירה, ביבליותרפיה ועוד.
